Kategori Okategoriserade

Bär är bra för dig inifrån och ut

Bär är bra för dig inifrån och ut

Bär är inte bara gott och inbjudande med vackra färger och fräscha dofter, de är ofta väldigt nyttiga och innehåller olika vitaminer, mineraler och antioxidanter som medverkar till ett hälsosamt inre och ett piggare yttre. De flesta av oss vill äta nyttigare men det är långt ifrån enkelt att bryta […]

Läs mer

Hälsa

Hälsa

Ordet hälsa är väldigt abstrakt och kan betyda både psykisk och fysisk hälsa. Ofta strävar man efter att uppnå båda två men det kan behövas lite hjälp på vägen. Hälsa kan beskrivas på en rad olika sätt. Här har forskning och hälsa beskrivit och förklarat lite om vad hälsa är […]

Läs mer

Att finna balans

Att finna balans

Ett gammal grekiskt talesätt lyder ”hälsan över allt” och syftar på hur en människa alltid skall sätta sin hälsa som absolut främsta prioritet. Det handlar dock inte bara om att vara fysiskt frisk utan även om att vara mentalt stark, att ha en god personlig hygien och en allmänt balanserad […]

Läs mer

Prioritering av hälsa kan förebygga senare problem

Woman celebrating in a peaceful setting.

Det finns många hälsoproblem idag som till stor del kan undvikas genom att prioritera vår hälsa. Det handlar både om att vi själva behöver värdesätta och prioritera vår hälsa men även att fokus riktas på förebyggande friskvård från samhället, främst genom skola, arbetsgivare och vård. Med bättre hälsa minskar hälsoproblem […]

Läs mer

Behandla smärta med naprapati

Behandla smärta med naprapati

En naprapat kan hjälpa dig om du har stela eller ömma muskler och leder. En naprapat behandlar inte bara ryggont, utan alla former av stelhet och smärta i kroppen. Vid en behandling hos en naprapat går naprapaten först igenom sjukdomshistorian med patienten. Därefter undersöker naprapaten patienten med händerna, och känner […]

Läs mer
techcompass