Inlägg taggade med "Kroppen"

Historiskt har människor under långa perioder lidit av brist på mat, och med de rika i samhällets toppskikt som undantag, har svält varit ett ständigt hot i många århundraden. Kanske är det därför inte konstigt att människans hjärnor är förinställda på att tycka om fet och söt mat – det […]

En vanlig fråga som folk ställer sig är hur ofta de egentligen bör träna för att se resultat. Svaret på frågan är inte helt lätt att ge eftersom detta i stor utsträckning beror på vilka målsättningar man har med sin träning. En del tränar med ett klart och tydligt mål […]